Seguramente has oído hablar mil veces del amor propio. Al ser un concepto abstracto quizás no sabes bien qué significa, o cómo conseguirlo o cómo encontrar las herramientas para desarrollarlo.
En Roosik & Co hemos diseñado esta hermosa guía para ayudarte. Es uno de nuestros regalos de San Valentín para ti.
Sí, lo sabemos, no somos psicólogos, ¡somos joyeros! Pero sí que entendemos bastante de emociones y de personas…
Cada día vemos en la tienda Roosik & Co el motivo por el que muchas mujeres vienen a escogerse una joya para ellas. Te aseguramos que, en la mayoría de casos, esta joya las hace sentir más fuertes, más valientes, más empoderadas. ¿Te ocurre a ti?
Guía para un amor propio brillante
1. Auto-conocimiento
Para quererte a ti misma y redescubrir lo valiosa que eres, es importante hacer un ejercicio de auto-conocimiento. Revisa cuáles son tus valores, qué es lo que te apasiona y cuál es el propósito que te da vida y te quita cada día con ilusión.
Con el tiempo cambias y evolucionas, por eso es importante que te pares un momento a pensar y (re)evalúes si tus valores están alineados con la persona que eres en ese momento.
Escríbelos en un papel, dibújalos, ponte una nota en el móvil. Tenlos bien presentes en tu día a día. Te ayudará a tomar mejores decisiones y decidir mejor te hará sentir con mayor confianza y poder.
2. Rodéate de personas potentes y que te aporten valor
Para encarar mejor tus días, necesitas ayuda. ¡Y claro! Por eso es importante rodearte de personas que te sumen y que, por el mero hecho de estar con ellas, eleven tu estado de ánimo, sobre todo en los días que son más pesados.
¿Cuál es tu círculo de personas brillantes? ¿Quedas con ellas con frecuencia?
Y más allá de tu círculo cercano, ¿tienes referentes a quien admires por algún motivo? Revísalos lo suficientemente a menudo como para no perder la motivación y la energía, y siempre que puedas… ¡Busca nuevos y compártelos!
3. Muévete
Anda, muévete. A veces da pereza, sobre todo en invierno cuando hace mucho frío y lo que te apetece es esconderte bajo una manta con una taza de café caliente entre las manos.
Pero, andar va bien por el cuerpo… ¡y por el alma! Cuando estés preocupada o te sientas baja de moral y autoestima, anda 10 o 15 minutos. Si pasado ese tiempo todavía te sientes floja, sigue caminando hasta que te sientas más aligerada. Verás como de forma casi mágica, tomas distancia con tus problemas y los puedes gestionar mejor. Bien hecho!
4. Sé amable contigo misma
Cuando te sientas agotada o exijas demasiado, haz este ejercicio de visualización. Imagínate que la persona que se encuentra agotada delante de ti es tu mejor amiga o tu hermana. ¿Qué le dirías? ¿Qué harías para ayudarle?
Ahora, vuelve a ti. Porque no te cuidas como lo haces con las personas que más quieres? Cuida de ti con la misma delicadeza y honestidad.
5. Recordatorios de amor propio
Los días son muy intensos y es fácil olvidarse de quererse (¡sí, increíble!).
Así que ayúdate de elementos u objetos que te hagan sentir mejor. Cosas que puedas tocar y palpar para recordarte que eres valiosa, amable y preciosa. Energética, vital y potente. Vulnerable y sensible. Brillante y entusiasta. Sí, todo esto eres tú.
¿Por qué no te acompañas de un anillo en dicho índice? Es el dedo asociado a la autoestima, es decir, la capacidad de una persona para valorarse a sí misma. Te aconsejamos el anillo HeptaPuzzle en oro rosa y rubí, por ser un color vibrante y lleno de energía y asociado, también, al amor.
También es hermoso llevar un pequeño colgante cerca del corazón, ¿dónde sino? Jordi ha creado un colgante en forma de corazón heptagonal con un pequeño diamante en su interior… Es tu luz, la que a partir de ahora no dejará de brillar.
Esperamos que con esta “Guía valiosa para darte a ti misma amor brillante y del bueno” puedas celebrar el Día de los Enamorados como todos los días del año: con amor hacia los demás, pero sobre todo… con amor hacia ti.
LOVE EDITION: CUPÓN HEPTALOVE
Recuerda que para ayudarte a quererte te hemos preparado una Edición Especial durante estos días. Usa el cupón HEPTALOVE en tus compras online y en Roosik & Co. A parte de disfrutar de un precio especial, recibirás detallitos dulces y hechos a mano. Deseamos que te guste :)